中国道家宫廷回春养生长寿秘传宝典
- 选择标签：医药卫生
- 出版时间：2025-03-10
- ISBN：9787509135983
- 出版社：人民军医出版社
- 作者：张湖德, 等编著
本书编者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，从12个方面介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健，以及常见肿瘤防治和定期健康体检等。
