好习惯成就好身体

  • 选择标签：医药卫生
  • 出版时间：2025-09-10
  • ISBN：9787509140635
  • 出版社：人民军医出版社
  • 作者：侯国新, 主编
本书从饮食卫生、生活习惯、运动锻炼、防病治病、合理用药、美容美姿、心理卫生、营养、起居、白领保健10个方面，对影响国民健康的各种行为和习惯进行了剖析较正。目的希望人们从生活的方方面面关注健康，摒弃不健康的生活方式，改变不卫生的生活陋习，打造良好的生活环境，培育健康的生命，以充分提高生命的质量，做到真正意义上的益寿延年。
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