城市就是健身房：跑酷基本技巧与体能训练
- 选择标签：文化科教体育
- 出版时间：2025-08-14
- ISBN：9787515810188
- 出版社：中华工商联合出版社
- 作者：高科, 著
这是一本面向一切健身爱好者和跑酷发烧友的实用参考书籍，书中主要介绍如何利用城市环境和自身体重来进行各种体能训练，并提出各种问题的解决方案，提供了众多训练的经验，体能训练动作，并且会分出清晰的难度等级，让训练者有所选择，更有效的训练，帮助你加速实现自己的健身目标，首先让所有人先健康，强壮，灵活起来，再满足理想主义者，运动狂人飞檐走壁的梦想。
