呼吸训练

  • 选择标签：文化科教体育
  • 出版时间：2020-
  • ISBN：9787115525475
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 作者： (瑞典) 埃里克·富兰克林 (Eric Franklin)
本书针对运动呼吸法，分四章讲解了呼吸的基础原理，并在此基础上，结合舞蹈、瑜伽和普拉提讲解了有助于提高呼吸功能，提高日常活动和运动表现的练习方法，旨在帮助练习者正确地认识呼吸、重视呼吸，并取得理想的训练效果。
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