华陀五禽戏--行功歌诀详解姜洪清

  • 选择标签：文化科教体育
  • 出版时间：2025-12-11
  • ISBN：9787122127198
  • 出版社：化学工业出版社
  • 作者：周庆海, 主编
本书通过图文结合的形式对五禽戏的每一招、每一式进行了详细讲解，并针对易犯错误和动作要领给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练，每天几分钟，循序渐进，从而最终达到强身健体、延年益寿的养生功效。
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