高效休息法世界精英这样放松大脑

  • 选择标签：医药卫生
  • 出版时间：2025-06-19
  • ISBN：9787115510877
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 作者： (日) 久贺谷亮, 著
工作时总是日理万机的人，有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息，睡得再多，为何还是觉得很倦怠？──因为累的不是身体，而是大脑。职场精英们为何总是神采奕奕，不会疲累？本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”，让大脑获得真正的休息。本书最大特色在于采取微小说形式，在享受阅读乐趣的同时，也获得相关知识。
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