集体性项目的体能训练：高水平竞技运动的专项身体准备第2版

  • 选择标签：文化科教体育
  • 出版时间：2025-07-15
  • ISBN：9787564420208
  • 出版社：北京体育大学出版社
  • 作者： (英) 甘布尔, 著
本书介绍了集体性项目体能训练的专门性原则及训练效应的迁移，生理及竞技能力参数的评估，神经肌肉训练，机能、力量、爆发力训练，速度和灵敏性训练，腰髂骨盆的核心稳定性，运动损伤的预防，计划和进度安排，青少年运动员的身体准备等内容。
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