补充营养 清除垃圾——食养生金典

  • 选择标签：医药卫生
  • 出版时间：2025-12-07
  • ISBN：9787538435436
  • 出版社：吉林科学技术出版社
  • 作者：她品文化
本书主要详解蔬菜、水果、谷类、豆类、肉禽类、鱼类、蛋类、海鲜类等最佳时令吃法、最佳营养搭配、最佳烹饪方式，活泼生动、实用妙用全破解！1.食物名称+营养密码+食语追踪+完美妙招；2.美菜推荐：最佳营养（口味）搭配（或烹饪）方式推荐。每道食物推荐1-4例经典菜品。
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