爱的方法
- 选择标签：哲学宗教
- 出版时间：2025-07-14
- ISBN：9787508646701
- 出版社：中信出版社
- 作者： (美) 弗雷德里克森, 著
本书是一本由世界积极心理学领域的权威专家写作的一本关于“爱是什么”以及“如何学会爱自己、爱他人”的一本积极心理学普及读物。作者依据自己实验室的研究成果，并结合积极心理学最前沿的理论观点，提出了“爱是什么”这个基本问题。爱是什么？普通人和科学家都能给出很多种不同的答案。在本书作者看来，爱不是恒久不变的至高情感，而是人与人之间，甚至是与陌生人之间所产生的微小的情感联结与积极性共鸣；爱既包括我们通常所认为的爱情、亲情、友情，更包括爱自己、爱他人、爱所有人。如何去爱？爱既是我们与生俱来的一种情感表达能力，也可以通