春夏养阳，秋冬养阴——四季养生讲座

  • 选择标签：医药卫生
  • 出版时间：2025-07-15
  • ISBN：9787538883978
  • 出版社：黑龙江科学技术出版社
  • 作者：国医编委会, 主编
本书介绍了阴阳的基本原理与中医养生的对应关系，指出了养生的宗旨就是要维护身体的阴阳平衡。在中医阴阳寒热理论的基础上，讲解不同人群不同的养生方式，介绍使身体阴阳平衡、寒热进退的调养方法。指导人们春夏养阳，秋冬养阴，用温凉寒热不同属性的食物等调节身体达到平衡。
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