控制愤怒阿尔伯特埃利斯

  • 选择标签：哲学宗教
  • 出版时间：2016-01-01
  • ISBN：9787111448778
  • 出版社：机械工业出版社
  • 作者： (美) 埃利斯 (Ellis,A.) , (美) 塔夫瑞特
本书从案例入手（平均一节有两个案例），让我们重新认识愤怒对我们的人生造成的伤害，消除这种不必要的负面情绪所带来的伤害，并且手把手教读者通过改变信念，改造我们的情绪。通过试读样章，案例简单却发人深省，有可能发生在任何人身上，引起我们的反思。
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