抗压力：逆境重生法则

  • 选择标签：哲学宗教
  • 出版时间：2025-05-11
  • ISBN：9787508627786
  • 出版社：中信出版社
  • 作者： (美) 贝洛克, 著
本书从心理学角度分析了人们的抗压能力，其实，我们需要的是压力越大表现越棒的心理素质与减压技巧。作者为我们提供了与压力共舞的“魔法”：熟能生巧、放手去做、专注目标、保持乐观、转移注意力……有了这些魔法，关乎人生的考试、棘手的数学问题、高难度的体育比赛、事关重大的商业谈判，都变得如此轻松与胜券在握。
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